#BeHealthy
A movement for more movement
Pe 29 septembrie spunem #BeHealthy Bucuresti!

Viziune

Viziunea noastra

Prin programele noastre de sanatate si fitness, prin intregul nostru know-how si prin solutiile pe care le oferim intr-un mediu vibrant, ce devine sursa de inspiratie si motivatie, ne dorim sa transformam si sa imbunatatim stilul de viata si starea de sanatate a romanilor.

 

Misiunea noastra

Misiunea noastra de zi cu zi este de a inspira tot mai multi romani sa fie mai activi mai des, pentru a trai un stil de viata sanatos.

 

Miscarea #BeHealthy pentru mai multa miscare

Sedentarismul este una dintre marile provocari ale modernitatii. Supra-tehnologizarea ne-a adus si o supradoza de comoditate care nu este benefica pentru organismul nostru. Lipsa sportului si miscarii aduce cu sine extrem de multe provocari pentru societatile noastre si pentru fiecare dintre noi, atat legate de sanatate cat si financiare. Corpurile noastre sunt destinate miscarii. Exercitiile zilnice ar trebui sa fie un obicei, asa cum este periajul dintilor in fiecare zi.

World Class vrea sa inspire tot mai multi romani sa fie mai activi mai des. Noi credem ca Romania va fi un loc mai bun daca mai multi oameni vor face miscare, sport si exercitii fizice in mod regulat. Miscarea #Behealthy pentru mai multa miscare ofera tuturor oportunitatea de a face pasul decisiv catre un stil de viata sanatos: prin programe originale derulate alaturi de experti in sanatate si fitness, printr-o retea accesibila de sali de fitness cu dotari de ultima generatie si prin deschiderea de noi centre in zone urbane aglomerate, pentru a se potrivi stilului de viata al oamenilor activi.

 

Expertiza noastra

Prin Miscarea #BeHealthy, World Class motiveaza si inspira romanii sa faca pasul catre un stil de viata sanatos, in care sportul si miscarea fac parte din rutina zilnica. Odata ce oamenii stiu exact ce trebuie sa faca pentru a-si imbunatati sanatatea, sanatatea familiei sau a comunitatii, atunci pot lua masuri. Alatura-te Miscarii pentru mai multa miscare si spune-le celorlalti ce inseamna pentru tine stilul de viata #BeHealthy.

Tot ceea ce facem se bazeaza pe cunostinte si expertiza solida in sanatate si fitness. Ne propunem sa transformam vietile oamenilor inspirandu-i sa fie mai activi si, prin urmare, mai sanatosi si mai fericiti. Credem ca prin determinare si pasiune, indiferent cat de mici sunt pasii, se poate ajunge departe. Cu cat suntem mai multi cei care credem in Miscarea #BeHealthy, cu atat mai departe se vor raspandi valorile noastre.

 

Pasiunea noastra

Majoritatea oamenilor sunt constienti de faptul ca e nevoie de schimbari de mentalitate in scoli, case sau comunitati, dar fara ca fiecare dintre noi sa aprinda o scanteie, schimbarea nu se face niciodata. #BeHealthy inseamna o chemare la actiune pentru a trai o viata sanatoasa, cu o abordare holistica ce are puterea de a transforma sanatatea intr-o rutina zilnica.

Daca Stilul #BeHealthy e si stilul tau, da vestea mai departe, pentru a deveni, la randul tau, inspiratie pentru cei din jur.

 

De ce #BeHealthy?

Pentru ca sanatatea este esentiala unei vieti implinite si fericite si prin tot ce facem la World Class, transmitem acest mesaj-cheie despre abordarea holistica a sanatatii ca stil de viata. Educam, inspiram si influentam romanii sa traiasca sanatos prin deschiderea de noi centre in zonele urbane, prin dezvoltarea unor programe de antrenament originale si accesibile, prin implicarea si pasiunea expertilor nostri in sanatate si fitness din centrele noastre aproape de casa ta sau de locul tau de munca.

#BeHealthy inseamna, de asemenea, parteneriate cu cele mai importante evenimente sportive publice din tara. Mesajul #BeHealthy ajunge la tot mai multi romani si prin festivalul anual #BeHealthy powered by World Class, care are loc in marile orase din Romania.

O viata activa nu este doar o simpla preferinta a unora dintre noi. Este conditia esentiala pentru sanatate. Suntem programati pentru miscare, de aceea vrem sa inspiram cat mai multi romani sa fie activi mai des. Noi credem ca Romania va fi o tara mai fericita daca oamenii vor face sport regulat, de aceea, Miscarea #BeHealthy isi propune sa aduca mai aproape de romani beneficiile miscarii.

Indiferent unde faci primul pas catre stilul de viata #BeHealthy, in sala de antrenament, in natura, intr-un club de sport, beneficiile se vor vedea si ii vor inspira pe cei din jur sa urmeze aceeasi cale.

 

Ce fac exercitiile regulate pentru tine

• Imbunatatesc tonusul muscular si starea generala;

• Imbunatatesc rezistenta, sanatatea oaselor;

• Reduc riscul de hipertensiune arteriala, boala cardiaca coronariana, accident vascular cerebral, diabet zaharat si unele forme de cancer;

• Ajuta la controlul greutatii si reduc riscul de obezitate;

• Reduc anxietatea si depresia si ajuta la prevenirea problemelor de sanatate mintala

• Imbunatatesc starea de spirit si buna dispozitie

 

Calatoria #BeHealthy World Class

Calatoria #BeHealthy la World Class este despre know-how, energie si distractie, dar si despre determinare si persistenta. Incepem cu pasi mici si ajungem departe, lucram si ne distram impreuna. Impreuna ne eliberam potentialul si devenim cele mai bune versiuni ale noastre. Calatoria #BeHealthy ne ajuta sa devenim sanatosi, increzatori si liberi.

Concept

Mai mult decat fani ai fitness-ului, suntem, cu totii, fani ai sanatatii si fericirii. Ramanem permanent in miscare, conectati la senzationala energie colectiva a Miscarii #BeHealthy si nu lasam sa treaca nicio zi fara să ne incarcam cu aceasta energie facand sport, alergand, distrandu-ne in aer liber sau depasindu-ne limitele in sala de fitness.

In urma noastra vin noi generatii: post-milenialii, Generatia Net, Nativii Digitali. Lor, celor fascinati de ecrane, gaming si actiune virtuala, trebuie sa le transmitem mai departe dragostea pentru miscare si sporturi, pentru libertate si sanatate. Prin forta exemplului nostru, prin bucuria cu care intram, zi de zi, in sala de fitness sau pe terenurile de sport si, mai ales, prin efectul uimitor pe care o viata activa il are asupra noastra.

In urma cu 6 ani, World Class Romania lansa festivalul anual de fitness dedicat tuturor iubitorilor sportului si miscarii. An de an, numarul participantilor a crescut, iar în 2018, festivalul World Class Romania devine #BeHealthy Festival si se desfasoara in patru mari orase: Bucuresti, Cluj, Constanta si Timisoara.

#BeHealthy Festival powered by World Class Romania e despre sanatate si o viata mai buna, mai implinita, prin sport si miscare, pentru pentru noi toti.

Pe 19 mai 2018 spunem #BeHealthy Cluj!

Pe 16 iunie 2018 spunem #BeHealthy Bucuresti!

Pe 23 iunie 2018 spunem #BeHealthy Timisoara!

Pe 30 iunie 2018 spunem #BeHealthy Constanta!

Pe 29 septembrie 2018 spunem din nou #BeHealthy Bucuresti!

Te asteptam cu familia si prietenii tai la cea mai tare distractie prin sport si miscare: festivalul energiei, entuziasmului si bucuriei #BeHealthy.

Program

Pe 19 mai deschidem larg portile celui mai fain festival al sportului si sanatatii, #BeHealthy Festival si spunem…
#BeHealthy, Cluj!

Te asteptam, alaturi de familie si gasca ta de prieteni, pe platforma dintre Sala Polivalenta si Cluj Arena sa traiesti la maximum experienta #BeHealthy Festival. Ti-am pregatit clase energizante si cei mai iubiti traineri World Class Romania. Participa, bucura-te de concursurile si surprizele care te asteapta la festival, distreaza-te si, cel mai important…
#BeHealthy!

INVITATI
Cristina Constantinescu “KIKI” - Bucuresti
Stefan Virna - Iasi
Horatiu Dumitrescu - Bucuresti

SCENA PRINCIPALA
9:00-9:50 Sun Salutation YOGA | Anda Schofmann & Loredana Motioc
Incepe ziua cu salutul soarelui – un set de asane care te vor energiza pentru intreaga zi.

10:00-10:50 Pilates | Carmen Bucur & Mona Gheorghiu
Mixul perfect intre gratie si forta. O clasa care te va ajuta sa iti imbunatatesti postura si sa iti dezvolti armonios musculatura.

11:00-10:50 Step | Tunde Kovacs & Cristina Constantinescu
O clasa exploziva, cu distractie garantata. Iti va pune la incercare coordonarea, dar te vei simti ca la o petrecere in aer liber.

12:00-12:50 Body Pump | Paul Herinean, Marius Berbecut, Andrei Krisan & Andrada Veclenit
Unul dintre cele mai cunoscute concepte les mills. O clasa perfecta atat pentru incepatori, cat si pentru avansati care lucreaza fiecare muschi.

13:00-13:50 Metabolic FUNctional | Paul Herinean, Endi Tudor, Stefan Virna & Lorand Szabo
Distractia va fi cuvantul cheie pentru acest antrenament. Forta, explozie, schimbari rapide ale directiei - un antrenament ca o joaca.

14:00-14:50 Move-On Challenge
Body Combat | Cristina Constantinescu & Andrei Krisan
Dance | Tunde Kovacs, Cristina Constantinescu & Mona Gheorghiu
Partner Challenge | Andreea Dos Santos Monteiro & Stefan Virna, Carmen Bucur & Andrei Krisan
Primii trei castigatori vor primi vouchere pentru cursurile scolii de fitness Move-On
Primul loc - 1500 RON
Al doilea loc – 1000 RON
Al treilea loc - 500 RON
Daca vrei sa devii antrenor, aceasta competitie este momentul perfect sa incepi.

15:00-15:50 Body Pump | Razvan Hinda, Carmen Bucur, Lorand Szabo & Andreea Dos Santos Monteiro

BOOTCAMP powered by UNDER ARMOUR
14:00-16:00 | Vasi Demeter (capitan), Rares Onaciu, Robert Palacean, Stefan Virna, Anca Gherga & Antonia Berci
Antrenamentele pe care ti le-au pregatit antrenorii nostri iti vor testa limitele, dar te vor face sa te simti un super erou. Exercitiile cu greutatea corpului sau cu diverse accesorii de fitness vor fi incluse in antrenament

SCENA CYCLING
A 12:00 FARTLEK | Vasi Demeter
A 13:00 HILL | Horatiu Dumitrescu
B 14:00 EI | Razvan Hinda
B 15:00 HEE | Marius Berbecut
C 16:00 FARTLEK | Paul Herinean
C 17:00 HILL | Anda Schofmann

Pregateste-te pentru cea mai mare demonstrație de sport si sanatate, sambata, 16 iunie, la Bucuresti.

Pe 16 iunie, ne luam super portia de sport, sanatate si distractie in aer liber, impreuna cu toata gasca de prieteni si cei mai iubiti antrenori World Class, la #BeHealthy Bucharest Festival powered by World Class Romania.

Unde ne intalnim?

Herastrau, intrarea Charles de Gaulles.

SCENA PRINCIPALA
9:00-9:55 Morning Yoga, Daanasana | Anya Glushkova, Ramona Hnyatek
10:00-10:40 Dance w the Stars | Gabriel Ghita, Laurentiu Iliescu, Cristina Neacsu, Anca Gheorghe
10:45-11:25 Picioare de podium
powered by PHILIPS LUMEA
| Anca Rosca, Iulian Panait, Alexandra Anastasiu, Kiki Constantinescu
11:30-12:10 Pilates | Cornelia Condeescu, Ioana Coarna, Diana Oprea
12:15-12:55 Metabolic Blast | Paul Herinean, Marius Berbecut, Anca Rosca, Bogdana Hasasiu
13:00-13:45 Move-On Challenge
Body Combat | Paul Herinean, Laurentiu Iliescu
Dance | Cristina Neacsu, KIKI Constantinescu, Andrei Musat
Partner Challenge | Iulian Panait, Anca Rosca, Stefan Cusursuz, Beatrice Olaru
14.15-16.00 Zumbaton | Adriela Morar, Ame Calin, Beatrice Ciobanu, Denisa Ganea, Cristina Mustatea, Starlin Belen
16:05-16:45 Stretch for everyone | Laurentiu Iliescu, Ioana Coarna, Armando Lungu, Cornelia Condeescu

BOOTCAMP powered by UNDER ARMOUR
10:00-12.00 | Horatiu Dumitrescu, Florin Ionescu & Echipa
15:00-17:00 | Horatiu Dumitrescu, Florin Ionescu & Echipa

MARATON CYCLING powerd by VOLVO EXCELLENCE CARS
A 12:00 From Low to High | Andrei Penu & Adriela Morar
A 13:00 HEE | Armando Lungu & Ana-Maria Stancu
B 14:00 Fartlek | Valerica Sabo & Alexandru Muresan
B 15:00 HILL | Stefan Cusursuz & Marius Berbecut
C 16:00 Fartlek | Alexandra Anastasiu & Paul Herinean
C 17:00 Final Count Down | Iulian Panait & Gabriel Pana

SCENA COPIILOR
12:00-12:10 Demonstratie | Ioana Chitu, Ioana Coarna
12:10-13:00 Zumba | Beatrice Ciobanu, Ame Calin
13:00-13:45 Yoga | Ramona Hnyatek, Denisa Ganea
14:00-14:45 Fun Games | Ioana Chitu, Anca Gheorghe, Andrei Musat
15:00-15:45 Dance | Anca Gheorghe, Andrei Musat
16:00-16:45 Gymnastics | Anca Gheorghe, Beatrice Ciobanu, Diana Oprea
17:00-17:45 Zumba | Cristina Mustatea, Denisa Ganea, Ioana Coarna, Ame Calin

KIDS RACE powered by AQUA CARPATICA KIDS
10:00 | 0-5 ani (impreuna cu parintii) – 800 m
10:20 | 6-7 ani (impreuna cu parintii) – 1200 m
10:40 | 8-9 ani – 1200 m
11:00 | 10-13 ani – 1200 m

INVITATI: Ramona Hnyatek, Adriela Morar, Anca Rosca, Gabriel Vasilescu, Horatiu Dumitrescu (Bucuresti), Stefan Virna (Iasi)

SCENA PRINCIPALA
9:00-9:55 Sun Salutation YOGA | Ramona Hnyatek
10:00-10:40 Zumba | Claudiu Gutu, Adriela Morar
10:50-11:30 Bag Box | Gabriel Vasilescu, Anca Rosca
11:40-12:20 Metabolic FUNctional | Alexandru Muresanu & Stefan Virna / Petre Nedelcu & Bogdan Dragoescu
12:30-13:15 Aerobic Moves | Tunde Kovacs, Razvan Barath
13:20-14:20 Move-On Challenge
Body Combat | Bogdan Dragoescu, Stefan Virna, Anca Rosca
Aerobic Challenge | Tunde Kovacs & Adriela Morar
Partner Challenge | Alexandru Muresanu & Stefan Virna / Petre Nedelcu & Ciprian
14:30-15:15 Bag Box Sesiunea a doua | Gabriel Vasilescu & Viorel Peagu
15:20-16:00 Stretch for everyone | Razvan Barath, Ramona Hnyatek, Stefan Virna, Anca Rosca

BOOTCAMP powered by UNDER ARMOUR
10:00-12.00 | Horatiu Dumitrescu & Echipa PT
15:00-17:00 | Horatiu Dumitrescu & Echipa PT

SCENA CYCLING
A 12:00 From Low to High | Viorel Peagu
A 13:00 HILL | Horatiu Dumitrescu
B 14:00 Fartlek | Marius Sandoi
B 15:00 HEE | Alexandru Muresanu
C 16:00 EI | Adriela Morar
C 17:00 Fartlek Final | Marius Sandoi & Horatiu Dumitrescu

Pe 30 iunie ne vedem la cel mai energizant Festival de Health & Fitness alaturi de cei mai apreciati antrenori World Class.

Te asteptam pe faleza Cazinoului Constanta pentru a ne bucura impreuna de o zi intreaga de miscare, energie si sanatate alaturi de invitati speciali Cristina Constantinescu, Peter Ambjorn, Cristina Mustatea si Marius Sandoi.

SCENA PRINCIPALA
9:00-9:55 YOGA | Stefan Marghiol, Cristina Teodorescu, Peter Ambjorn
10:00-10:45 Dance w the Stars | Roxana Nucu, Cristina Constantinescu
10:50-11:30 FUNctional | Stefan Virna, Claudia Gugu, Paul Găman, Adriana Moiseiu
11:40-12:20 Zumba | Starlin Belen, Cristina Mustatea
12:30-13:30 Move-On Challenge
Body Combat | Cristina Constantinescu, Adriana Moiseiu, Stefan Virna
Dance | Roxana Nucu, Cristina Constantinescu
Partner Challenge | Stefan Virna, Adriana Moiseiu, Stefan Marghiol, Claudia Gugu
13:45-14:30 Stretch for everyone | Stefan Marghiol, Cristina Teodorescu, Cristina Mustatea, Cristina Constantinescu

BOOTCAMP powered by UNDER ARMOUR
10:00-12.00 | Regimentul de antrenori World Class Romania
15:00-17:00 | Regimentul de antrenori World Class Romania

SCENA CYCLING
A 12:00 From Low to High | Filip Grigorescu
A 13:00 HEE | Marius Sandoi
B 14:00 HILL | Rubens Schweitzer
B 15:00 Fartlek | Cristina Mustatea
C 16:00 HEE | Cristina Constantinescu
C 17:00 Final Countdown | Rubens Schweitzer, Marius Sandoi, Filip Grigorescu
SCENA AEROBIC
9:00-9:50 Morning Yoga | Alina Grecu & Ioana Hudita
10:00-10:45 Dance w the Stars | Eliza Luca & Laurentiu Iliescu
10:50-11:30 Functional | Bogdan Vazaru, Elena Trinca, Raoul Cormos & Anca Rosca
11:35-12:10 Body Balance | Ioana Coarna & Laurentiu Iliescu
12:15-12:55 Picioare de Podium powered by PHILIPS LUMEA | Iulian Panait, Anca Rosca & Alexandra Anastasiu
13:00-13:45 Move ON Competition 3 x 15 min
Body Combat | Laurentiu Iliescu & Anca Rosca
Dance | Gabriel Ghita & Cristina Neacsu
Partner Challenge | Andrei Mutu, Bogdana Hasasiu, Ioana Coarna & Elias Mayan-na
14:15-15:30 ZumbaFest | Ame Calin, Denisa Ganea, Roxana Chiperi, Adriella Morar & Cristina Mustatea

BOOTCAMP powered by Under Armour
10:30-11:45 | Regimentul de antrenori World Class Romania
12:15-13:30 | Regimentul de antrenori World Class Romania
14:00-15:15 | Regimentul de antrenori World Class Romania

SCENA CYCLING powered by Banca Transilvania
A 10:00 Good morning Romania | Codrin Pavel
A 11:00 HEE | Mariana Esanu
B 12:00 Fartlek | Alexandru Stefanescu
B 13:00 HILL | Ilinca Hotaran
C 14:00 Fartlek | Mihai Baloiu
C 15:00 Final Count Down | Elena Trinca

Inscrie-te la eveniment

Inscrierile pentru evenimentul din Bucuresti vor incepe pe 14.09 la ora 8:30 si se vor incheie pe 29.09 la ora 00:00!
Campurile marcate cu * sunt obligatorii!

Echipa World Class Timisoara

Anca Rosca

Anca Rosca

A practicat 2 sporturi de performanta: atletism, probe scurte de viteza si kick-box. Pentru cel din urma a avut cateva rezultate pe plan national, devenind multipla campioana si vicecampioana nationala.

Este instructor de group fitness de aproximativ 9 ani, Les Mills Tribe Coach, Les Mills advanced trainer de 2 ani pentru Body Pump si Body Combat. De asemnea, preda clase precum: Cxworx, Bosu, Bag Boxing, Interval, Pilates, C-Core.

Vezi detalii
Horatiu Dumitrescu

Horatiu Dumitrescu

Fost sportiv de performata practicand timp de 23 de ani Atletismul, respectiv proba de triplusalt. Absolvent al Facultatii de Educatie Fizica si Sport si cu master in Managementul Sportiv, Horatiu profeseaza de cativa ani buni in domeniul fitness-ului, unde se ocupa cu evaluarea, integrarea si tot ce are legatura cu performanta antrenorilor, atat din punct de vedere etic, cat si din cel al vanzarilor in centrele de health & fitness ale World Class Romania.

Este un tip sociabil, dedicat, ambitios, serios si profesionist, caruia ii plac foarte mult challenge-urile si care mizeaza mai mereu pe capacitatea proprie pentru a se echilibra in momentele de cumpana sau atunci cand este in dificultate.

Vezi detalii
Tunde Kovacs

Tunde Kovacs

Aerobic Instructor

Stefan Gabriel Virna

Stefan Gabriel Virna

Personal Trainer & Aerobic Instructor

Fost practicant de parkour, freerun si urban tricking, a intrat in domeniul fitnessului in 2010.

In acest domeniu a facut performanta timp de cinci ani, atat in tara, cat si pe plan mondial, sub emblema clubului CSM Iasi.

Sportul de performanta l-a invatat principii pe care le respecta cu strictete si in sala de fitness si pe care incearca sa le insufle clientilor sai: disciplina, vointa de nestramutat, determinarea de a atinge un obiectiv, toate dovedite de-a lungul celor 8 ani de experienta ca antrenor personal.

Stefan este genul de antrenor mereu la curent cu cele mai noi informatii din domeniu, pe care le foloseste in constructia creativa a programelor de antrenament pentru clientii sai. Cauta mereu sa imbine sfaturile privind exercitiile de fitness cu cele referitoare la un stil de viata sanatos, bazat pe o dieta si hidratare corecte.

 

Certificari:

  • Antrenor personal acreditat prin Move On Fitness Education.

 

Specializari:

  • Antrenamente calistenice;
  • Programe pentru hipertrofie musculara;
  • Programe de scadere in greutate;
  • Nutritie sportiva.

 

Performante:

  • Locul II la Campionatul European de Fitness (2013);
  • Locul III la Campionatul European de Fitness (2014);
  • Vicecampion national la culturism (2014);
  • Locul VII la Campionatul Mondial de Culturism si Fitness (2015).
Vezi detalii
Ramona Hnyatek

Ramona Hnyatek

Claudiu Gutu

Claudiu Gutu

Adriela Morar

Adriela Morar

Gabriel Vasilescu

Gabriel Vasilescu

Alexandru Muresanu

Alexandru Muresanu

Petre Nedelcu

Petre Nedelcu

Bogdan Dragoescu

Bogdan Dragoescu

Razvan Barath

Razvan Barath

Viorel Peagu

Viorel Peagu

Marius Sandoi

Marius Sandoi

Ciprian

Ciprian

Echipa World Class Bucuresti

Alexandra Anastasiu

Alexandra Anastasiu

Experienta in balet si absolventa de medicina veterinara. A predat cursuri timp de 12 ani, din care 7 in WorldClass. A predat destul de mult in toate cluburile din Bucuresti. Coordoneaza activitatea GF in 8 cluburi din zona de nord a orasului. Este responsabila cu programele, cu evaluarea Instructorilor GF, auditii, cateva ateliere de lucru, planificarea activitatii GF pentru unele evenimente, asigurandu-se ca totul se desfasoara fara probleme in studiourile GF.

Iubeste ceea ce face si face tot posibilul pentru a crea experiente extraordinare pentru fiecare cursant cu care interactioneaza.

Vezi detalii
Ana Maria Calin

Ana Maria Calin

Anca Gheorghe

Anca Gheorghe

Unul dintre cei mai tineri instructori WorldClass, fosta campioana la gimnastica aerobica, este pasionata de dans si coregrafie. Este castigatoare a locului 2 la New Faces of Fitness Romania si la Fitness Festival Challenge, finalista a concursului international de coregrafie Fit Impact din Prato 2017.

Calitatile ei sportive au fost modelate in gimnastica aerobica, pe care a practicat-o mai bine de 12 ani. Calatoreste mult la conventiile internationale, pentru a fi cat mai la curent cu ceea ce este nou in industria fitnesului.

Pasiunea si determinarea care o caracterizeaza o califica pentru a putea visa la un viitor stralucit in fitnessul international. Este o fata sociabila, deschisa, cea mai mare placere a ei este sa-i faca pe oameni fericiti si nu se lasa pana nu aduce zambetul pe chipul tuturor.

Vezi detalii
Anca Rosca

Anca Rosca

A practicat 2 sporturi de performanta: atletism, probe scurte de viteza si kick-box. Pentru cel din urma a avut cateva rezultate pe plan national, devenind multipla campioana si vicecampioana nationala.

Este instructor de group fitness de aproximativ 9 ani, Les Mills Tribe Coach, Les Mills advanced trainer de 2 ani pentru Body Pump si Body Combat. De asemnea, preda clase precum: Cxworx, Bosu, Bag Boxing, Interval, Pilates, C-Core.

Vezi detalii
Armando Lungu

Armando Lungu

A practicat fotbalul ca sport de performanta timp de 12 ani. Fost profesor de sport si antrenor de fotbal este absolvent al Facultatii de Educatie Fizica si Sport din cadrul Universitatii de Vest Timisoara. Atestat ca instructor sportiv in urma cursurilor de la FRSPT activeaza din 2012 ca Personal Trainer, Group Fitness Instructor si Cycling Instructor in cadrul World Class Romania avand numeroase certificari: Schwinn Cycling Instructor, Les Mills Grit Strength, Les Mills Grit Plyo, Les Mills Bodypump, TRX, Kettlebell Ghirasport Instructor Level 1, PowerBands, Trigger Point. Creativitatea, inovatia si experienta sunt valorile centrale dupa care el activeaza in sfera dezvoltarii profesionale si personale.

Crede in schimbarea stilului de viata intr-unul sanatos de aici si motto-ul lui “Nicio zi fara sport”. II place sa lucreze cu oamenii, sa ii determine sa iubeasca miscarea si sa adopte un stil de viata sanatos.

Orice este posibil, cata vreme iti doresti cu adevarat!

Vezi detalii
Beatrice Ciobanu

Beatrice Ciobanu

Instructor de aerobic. Povestea sa in lumea sportului a inceput la varsta de 5 ani,  atunci cand a pasit prima data intr-o sala de gimnastica artistica. De atunci, acest frumos sport, i-a calauzit viata si intreaga activitate.

A concurat la diferite campionate locale si nationale. La varsta de 16 ani a facut parte din lotul national de junioare de la Onesti, urmand mai apoi liceul cu program sportiv in Bucuresti. 

Pot spune ca gimnastica artistica au format-o ca om si au facut-o sa fie o persoana echilibrata si puternica atat mental, cat si fizic. 

A absolvit Facultatea de Sport si Performanta Motrica din cadrul U.N.E.F.S., avand specializare in Fitness, domeniu in care si activeaza de 2 ani si unde a adugat mai multe specializari ( Zumba, Pilates, Bosu , etc). In present, este componenta a echipei de Cheerleading a Romaniei antrenata de campioana olimpica Silvia Stroiescu, participand la trei editii ale Campionatului European de Cheerleading.

Vezi detalii
Cristina Constantinescu

Cristina Constantinescu

"Kiki" este porecla ei si toti presenterii internationali si prietenii din Romania o cunosc asa. Kiki este primul Presenter International Roman. Fosta practicanta de Arte Martiale, Fizioterapeut si detinatoare a mai multor certificari (Les Mills, Move On Pilates Academy, certificari de la mai multe evenimente internationale si nu numai). Este cstigatoare a unei sponsorizari Reebok, dupa castigarea concursului Reebok New Presenter din Spania si a unui contract cu FIF, proiect care a catapultat-o pe piata Internationala de Fitness.

Vezi detalii
Cristina Mustatea

Cristina Mustatea

Fire dinamica, determinata si extrem de perseverenta, activeaza in lumea dansurilor latino de 7 ani, pe parcursul carora a si participat la diverse competitii de dansuri sportive atat in tara, cat si in strainatate, reusind sa adune si titluri de campioana pe acest domeniu.

Pasiunea si implicarea personala pentru acest sport, practicat doar ca un hobby initial, au determinat-o sa isi doreasca si mai mult, asfel ca a devenit si instructor de Zumba Fitness.

Fiind o persoana dornica de cunoastere si adepta a provocariilor, a ajuns ca de la instructor de zumba sa predea in momentul de fata toate tipurile de clase group training.

Vezi detalii
Cristina Neacsu

Cristina Neacsu

Cu o experienta de peste 20 de ani in dans, de la balet, dans sportiv, street dance si trupe de dans pentru diversi artisti si dupa ce am descoperit Group Trainingul ca si forma de dans si antrenament nu a mai privit inapoi.

A participat la mai multe concursuri de predare pentru Aerobic Dance si Step Aerobic, atat in tara, cat si in strainatate, finalista fiind la toate concursurile la care a participat.

Presenter la Conventii internationale din tara si din afara, precum: Move On Fitness Planet, Yin&Yang Convention sau Rimini Wellness (2016 CRUISIN' Stage). Membru al echipei Move On Fitness Education.

Vezi detalii
Diana Oprea

Diana Oprea

Este responsabila de partea logistica a Scolii de Fitness Move ON din Ianuarie 2017. Coordoneaza echipa de operare si este omul de legatura dintre conducerea Move On si echipa de executie. Pe langa acestea, Diana se bucura si de o frumoasa cariera in fitness, care a dus-o pe unele dintre cele mai renumite scene din Europa.

Vezi detalii
Florin Ionescu

Florin Ionescu

Inca din copilarie a practicat lupte Greco-Romane si box. Este absolvent al Scolii Nationale de Antrenori, detine licenta internationala de antrenor MMA, are centura maro in Jiu Jitsu Brazilian (BJJ), fiind printre primii practicanti de Jiu Jitsu Brazilian din Romania si centura neagra 1 DAN in Kempo MMA. Florin este multiplu campion, medaliat la campionatele nationale de Jiu Jitsu Brazilian si Kempo Grappling.

Vezi detalii
Gabriel Ghita

Gabriel Ghita

Fost sportiv de performanta. A practicat Scrima (spada) timp de 15 ani, iar dupa ce si-a incheiat cariera in sportul de performanta s-a dedicat fitness-ului.

Lucreaza in cadrul companiei World Class din anul 2011 si preda diferite tipuri de clase, printre care (Les Mills, Bosu, Interval Training sau clase de coregrafie).  In anul 2014 a devenit Presenter, participand la diferite conventii si concursuri in Italia, Anglia sau Romania.

Este un tip foarte vesel, sociabil si profesionist.

Vezi detalii
Gabriel Pana

Gabriel Pana

Horatiu Dumitrescu

Horatiu Dumitrescu

Fost sportiv de performata practicand timp de 23 de ani Atletismul, respectiv proba de triplusalt. Absolvent al Facultatii de Educatie Fizica si Sport si cu master in Managementul Sportiv, Horatiu profeseaza de cativa ani buni in domeniul fitness-ului, unde se ocupa cu evaluarea, integrarea si tot ce are legatura cu performanta antrenorilor, atat din punct de vedere etic, cat si din cel al vanzarilor in centrele de health & fitness ale World Class Romania.

Este un tip sociabil, dedicat, ambitios, serios si profesionist, caruia ii plac foarte mult challenge-urile si care mizeaza mai mereu pe capacitatea proprie pentru a se echilibra in momentele de cumpana sau atunci cand este in dificultate.

Vezi detalii
Ioana Coarna

Ioana Coarna

Inca din copilarie a fost o fire activA, practicand mai multe sporturi, precum tenis, inot si arte martiale – cel din urma pentru cea mai lunga perioada, aproximativ 8 ani, Ashihara Karate si Jiu Jitsu. Instructor de aerobic-fitness (Interval, MBW, Bosu etc), LesMills (BodyPump si BodyCombat) si Pilates in cadrul World Class Romania de aproape 4 ani. A castigat locul 2 la concursul Body&Mind din cadrul Conventiei Move-On, primind, astfel, si o bursa in cadrul Academiei de Pilates Move-On pentru a deveni Master Trainer.

Vezi detalii
Iulian Panait

Iulian Panait

Dupa o cariera de 10 ani in atletism, care i-a adus numeroase rezultate pe plan national si international, Iulian s-a reorientat catre lumea fitness-ului.

Este singurul Master Trainer Bulgarian Bag din Romania, Instructor Schwinn Cycling SILVER level, Instructor Less Mills - BODYPUMP, CXWORX, Grit si Strenght Plyo dar si Instructor Personal.

In cei 8 ani de experienta in fitness, Iulian a schimbat stilul de viata catorva sute de persoane pe care le-a antrenat. Este renumit pentru profesionalism, dedicare si seriozitate la locul de munca, iubeste ceea ce face si nu se opreste din a evolua si a investi in pregtirea sa ca antrenor.

Este absolvent al Universitatii Nationale de Educatie Fizica si Sport si a departamentului pentru pregatirea cadrelor didactice. Absolvent al cursurilor de Preparator Fizic din cadrul A.N.E.F.S, domeniu in care a si profesat timp de doi ani, la o echipa de fotbal de top.

Vezi detalii
Laurentiu Iliescu

Laurentiu Iliescu

Multiplu campion Mondial, European si National, practiant de Arte Martiale stilul Ashihara Karate si purtator de centura neagra 1 DAN.

Absolvent al Scolii Nationale de Antrenori detine licenta de antrenor Arte Martiale. In prezent Instructor de grup fitness si Antrenor Personal in cadrul companiei WorldClass Romania.

Detine mai multe diplome obtinute in urma participarii la cursurile scolii MoveON: BOSU, Aerobic Instructor, Antrenor Personal, Schwinn Cycling - Bronze level, Aerobic Advanced instructors course etc. Licentiat Les Mills: BodyCombat, CXWORX, BodyPump, BodyStep.

Vezi detalii
Marius Berbecut

Marius Berbecut

Are peste 16 ani de experienta ca antrenor personal, pe parcursul carora a adunat un palmares bogat de diplome si certificari.

Marius este genul de antrenor perfectionist, alaturi de care orice obiectiv iti propui, poti avea deplina incredere ca-l vei atinge.  

 

Certificari:

  • Les Mills International – Body Pump; 
  • Les Mills International – GRIT Series;
  • Les Mills International – CX WORX;
  • Move-On Fitness Education & Workshops: Metabolic Workout, Stretching PNF, Kettlebell, Bag Boxing, Full Spectrum Training, Functional Training, Superfunctional, Interval, Target Heart Rate, Class Design, Strength Training, Indoor Cycling, Crossfit.

 

De asemenea, este calificat in calitate de:

  • Formator C-Core si FTP;
  • Instructor Kettlebel, certificat de Federatia Italiana Ghira Sport;
  • Instructor certificat international Bulgarian Bag - Ushomi Education;
  • Instructor certificat international TRX, TRX RIP Training;
  • Instructor international Schwinn Cycling; 
  • Instructor personal certificat in Londra la NASM;
  • Instructor personal certificat in Romania la MasterClass Association Bucuresti.

 

Specializari:

  • Bodybuilding;
  • Antrenament functional;
  • Programe de antrenament personalizate in functie de obiectivul de fitness.
Vezi detalii
Paul Herinean

Paul Herinean

Fost atlet de performanta, in prezent Master Trainer, presenter si instructor certificat Les Mills, cu o experienta de peste 15 ani in fitness & bodybuiling, Paul este un etalon in cee ace priveste profesionalismul si dedicarea completa sportului si stilului de viata sanatos. Marturie stau bogatul sau palmares de diplome, cursuri si certificari in domeniul sportiv, dar si implicarea sa in nenumarate proiecte sportive – de la crearea de programe de fitness, management si coaching sportiv, pana la numeroasele participari bifate la concursuri de atletism, maratoane si semimaratoane.  

    

Experienta profesionala:

  • 2014 – prezent – Coordonator GF & PT World Class Romania – Cluj& Iasi
  • 2015 – 2016 – Club Manager World Class Romania - Iulius Cluj & Polus Center
  • 2014 – prezent - Instructor Group Fitness World Class Romania
  • 2013 – prezent - Antrenor Personal World Class Romania - Cluj
  • 2012 – prezent – Membru al Federatiei Romane “Sportul pentru toti”

 

Educatie si formare:

  • 2017 – Curs Instructor Triatlon in cadrul Federatiei Romane de Triatlon
  • 2012 – 2014 – Curs Instructor sportiv efectuat pe 3 module in cadrul Federatiei Romane “Sportul pentru toti”
  • 2006 – 2009 – Facultatea de Studii Europene “Babes Boliyai”, Cluj-Napoca
  • 2001 – 2005 – Atletism de performanta in cadrul L.P.S. Bistrita

 

Certificari/Diplome:

  • Les Mills International – Body Pump Advanced, Body Combat, GRIT Series, CXWORX
  • Les Mills International – Group Fitness Manager
  • Co-Creator al programelor – Metabolic Workout & C-CORE
  • Move-On Fitness Education & WCR Workshops – Metabolic Workout, Stretching PNF, C-CORE, Kettlebell, Bag Boxing, Full Spectrum Training, Functional Training, Superfunctional, Interval, HEROES Coach
  • Antrenor Atletism
  • F.R.S.P.T. – Instructor Sportiv si Formator
  • TRX – Suspension Trainer level 1
  • Federatia Italiana Ghira Sport – Instructor Kettlebel level 1
  • FRTRI – Instructor Triatlon legitimat

Informatii suplimentare:

  • Experienta de peste 15 ani in Fitness & Bodybuiling
  • Participant la maratoane si semimaratoane de alergare
  • 2002 - Locul IV la campionatele nationale de atletism, categoria juniori II – aruncarea sulitei
  • Fost atlet de performanta – 100m Sprint
  • Presenter/Master Trainer – World Class Romania & Serbia

Motto:

“Cei rabdatori sunt cei mai puternici. Rabdarea inseamna sa te stapanesti in fata celor sapte emotii: ura, adoratie, bucurie, neliniste, manie, mahnire si teama.”

Vezi detalii
Starlin Belen

Starlin Belen

De origine din Republica Dominicana, este antrenor de zumba si dansuri latino, dansator profesionist, psiholog si ex-jucator de basket, antrenor de body-pump si functional trainer.

Vezi detalii
Ame Calin

Ame Calin

Inca din copilarie a practicat dansul, a inceput cu balet clasic in cadrul Operei Nationale Bucuresti de la varsta de 4 ani timp de 14 ani, pe parcursul carora a participat la numeroase concusuri si turnee nationale si internationale. A continuat de asemenea, in parallel, si cu dansul sportiv.

Dansul este pasiunea mea, in prezent este instructor de Zumba de 4 ani si ii place la nebunie sa faca oamenii fericiti prin intermediul acestui minunat program. De cand a devenit instructor, a participat si la Conventia Anuala de Zumba (ZIN CONVENTION) din Orlando Florida unde a fost asistenta Anei Georgescu in cadrul sesiunii ei. In present, este in ultimul an la facultatea de medicina.

Vezi detalii
Beatrice Olaru

Beatrice Olaru

Fosta sportiva de performanta, a practicat handbal timp de 10 ani.

Dupa ce a renuntat la performanta, pasiunea pentru sport nu a lasat-o sa stea departe si s-a hotarat sa continue in acesta postura de antrenor de fitness.

A fost cea mai buna hotarare a vietii salesi iata ca se implinesc aproape 10 ani de cand este antrenor de fitness si group fitness trainer.

Vezi detalii
Andrei Musat

Andrei Musat

Este un iubitor al sportului, cu o experienta de 20 de ani in domeniu, avand performante nationale si internationale in mai multe discipline precum Jiu Jitsu, atletism, baschet, dans. Instructor calificat de Aerobic, Fitness si personal trainer, preda clase de group fitness precum BodyPump, C-core, Dance aerobic, Interval s.a. O persoana cu un caracter puternic, serioasa si dedicata activitatilor in care este implicata! Duce orice proiect la bun sfarsit si se autodepaseste in fiecare zi.

Vezi detalii
Cornelia Condeescu

Cornelia Condeescu

Absolventa a Facultatii de Educatie Fizica si Sport, cu un Master In Nutritie si remodelare corporala si doctorat in Stiintele Motricitatii. De mica a fost pasionata de dans si orice avea legatura cu activitatea fizica.

De-a lungul anilor a facut parte din numeroase proiecte si cursuri in aceasta directie (Pilates - basic si advanced, Yoga 200h si multe altele). Pilatesul si Yoga sunt doua practici care o reprezinta si le practica zilnic.

Plina de energie pozitiva, este intotdeauna deschisa spre invatare si spre a impartasi ceea ce a invatat de-a lungul experientei sale.

Vezi detalii
Anya Glushkova

Anya Glushkova

Move On Master Trainer. A practicat gimnastica ritmica in Rusia. Este singura din Romania care detine certificare in cursurile Fletcher Pilates (curs intensiv Advanced), precum si in cursul Pilates Orange Fitness (Rusia), FIF (Italia) si Move On (Romania).

Avand certificatul Yoga Alliance in India, deseori isi petrece timpul in tara respectiva, practicand sedinte de Hatha Yoga, respectiv Iyengar Yoga, alaturi de renumiti maestrii ai acestor discipline.

Anya foloseste deja de doi ani tehnica de predare Matwork Pilates Move On in toate centrele World CLass si in cadrul cursurilor sale combina tehnicile Pilates Rings cu Fletcher Towelwork.

Anya si-a prezentat deja cursurile profesionale la evenimente din Cehia, Italia, Bulgaria si Rusia, insa principala ei preocupare este in continuare studiul si predarea cursurilor Pilates tuturor celor interesati. Aceasta adora sa predea Pilates si Yoga in sala de fitness, creand intotdeauna sedinte incarcate cu provocari pentru toti.

Vezi detalii
Stefan Cusursuz

Stefan Cusursuz

Este formator, antrenor personal, instructor aerobic, instructor cycling Schwinn Gold Level si Licentiat Les Mills in mai multe educatii. A intrat in lumea sportului de copil, insa cele mai mari rezultate le-a avut in baschet, sport pe care l-a practicat pana la maturitate si de care nu s-a desprins complet nici acum, fiind preparator fizic al echipei de baschet a juniorilor de la Steaua.

Vezi detalii

Echipa World Class Cluj

Andreea Dos Santos Monteiro

Andreea Dos Santos Monteiro

Aerobic Instructor

Carmen Bucur

Carmen Bucur

Aerobic & Cycling Instructor

Andrei Krisan

Andrei Krisan

Personal Trainer, Aerobic Instructor, Swimming Instructor

Endi Tudor

Endi Tudor

Personal Trainer & Aerobic Instructor

Leonard Vasili

Leonard Vasili

Personal Trainer & Aerobic Instructor

Absolvent in cadrul Universitatii ”Babes-Bolyai” Cluj-Napoca, Facultatea de Educatie Fizica si Sport, este fost component al lotului national si olimpic de kaiac-canoe.

Are o experienta de peste 7 ani in fitness si bodybuilding si multe povesti de succes ale clientilor pe care i-a ajutat sa-si transforme radical stilul de viata.

 

Certificari:

  • Master absolvit in cadrul Facultatii de Educatie Fizica si Sport, specializarea Educatie Fizica, Fitness si Agrement in Turism.
  • Personal Trainer acreditat prin Scoala de Fitness Move On;
  • Instructor certificat Schwinn Cycling, Bronze Level;
  • Instructor Aerobic si Group Fitness certificate in cadrul Scolii Move On Fitness Education.

Specializari:

  • cardio-fitness, culturism si antrenament functional.

 

Performante:

  • Vicecampion balcanic la regatta internationala Piestany Slovacia, 2008;
  • Participant la 4 editii de Campionate Mondiale si Europene de juniori si tineret la kaiac-canoe;
  • Multiplu campion national in probe de simplu pe distante de 1000m, 500m, 200m;
  • Finalist in proba de 200 metri la Campionatul European de kaiac-canoe, Moscova, 2010.
Vezi detalii
Lorand Szabo

Lorand Szabo

Personal Trainer & Aerobic Instructor

Vasile Demeter

Vasile Demeter

Personal Trainer, Aerobic Instructor, Cycling Instructor, Swimming Instructor

Antrenor personal cu experienta de 10 ani in fitness, acreditat si licentiat in Educatie fizica si Sport, specializat in Pregatire fizica Generala, Management Sportiv, Vasi are un palmares bogat de diplome si certificari ce il atesta drept unul dintre cei mai bine pregatiti in domeniu dintre antrenori.

Oricare dintre titulaturile cu care se recomanda, fie ca este vorba de cea de Tehnician Nutritionist, Instructor de aerobic, Schwinn Cycling Instructor nivel Gold, presenter la Conventii de fitness alaturi de antrenori de renume pe plan international, sau de antrenor de inot (copii si adulti) au un numitor comun: povestile de succes ale clientilor sai care s-au bucurat de transformari corporale uimitoare in urma antrenamentelor alaturi de Vasi. 

A fost desemnat instructorul anului 2012 in cadrul World Class Romania.

Vezi detalii
Anca Gherga

Anca Gherga

Anda Schoffman

Anda Schoffman

Cycling Instructor

Antonia Berci

Antonia Berci

Personal Trainer

Are 5 ani de experienta in fitness si timp de 10 ani a facut sport de performanta, jucand volei.

Printre performantele ei se numara participarea la Campionatul National de volei, nivel juniori (etapa seminifinala).

Dupa o decada in care viata de sportiv de performanta i-a slefuit vointa si i-a insuflat disciplina, Antonia reuseste acum sa isi inspire clientii si sa ii motiveze sa intre in forma dar mai ales sa nu renunte pana cand nu isi ating obiectivele.

 

Certificari:

  • Instructor Sportiv – specializare: Volei;
  • Instructor de Fitness;
  • Antrenor personal. 

 

Specializari:

  • Programe pentru hipertrofie musculara;
  • Antrenament functional;
  • Programe pentru scadere in greutate si tonifiere;
  • Exercitii posturale.
Vezi detalii
Razvan Hinda

Razvan Hinda

Instructor Cycling

Marius Berbecut

Marius Berbecut

Personal Trainer, Aerobic & Cycling Isntructor

Are peste 16 ani de experienta ca antrenor personal, pe parcursul carora a adunat un palmares bogat de diplome si certificari.

Marius este genul de antrenor perfectionist, alaturi de care orice obiectiv iti propui, poti avea deplina incredere ca-l vei atinge.  

 

Certificari:

  • Les Mills International – Body Pump; 
  • Les Mills International – GRIT Series;
  • Les Mills International – CX WORX;
  • Move-On Fitness Education & Workshops: Metabolic Workout, Stretching PNF, Kettlebell, Bag Boxing, Full Spectrum Training, Functional Training, Superfunctional, Interval, Target Heart Rate, Class Design, Strength Training, Indoor Cycling, Crossfit.

 

De asemenea, este calificat in calitate de:

  • Formator C-Core si FTP;
  • Instructor Kettlebel, certificat de Federatia Italiana Ghira Sport;
  • Instructor certificat international Bulgarian Bag - Ushomi Education;
  • Instructor certificat international TRX, TRX RIP Training;
  • Instructor international Schwinn Cycling; 
  • Instructor personal certificat in Londra la NASM;
  • Instructor personal certificat in Romania la MasterClass Association Bucuresti.

 

Specializari:

  • Bodybuilding;
  • Antrenament functional;
  • Programe de antrenament personalizate in functie de obiectivul de fitness.
Vezi detalii
Mona Gherghiu

Mona Gherghiu

Aerobic Instructor

Rares Onaciu

Rares Onaciu

Antrenor PT

Tehnician nutritionist si antrenor personal, Rares si-a propus sa motiveze si sa inspire cat mai multi oameni sa adopte un stil de viata sanatos. El insusi extrem de ambitios si perseverent, este tipul de antrenor complet, care te poate ajuta sa-ti sustii antrenamentele prin planuri de nutritie specializata in functie de obiective si sa intelegi necesitatea alimentatiei sanatoase in viata de zi cu zi.

Experienta profesionala

  • 2015-2016: Practica Instructor Fitness si Antrenor Personal, Club Moving Cluj
  • 2016- prezent:Antrenor Personal World Class Romania-Belvedere

 

Cursuri si atestate

2015: Curs Instructor Fitness si Antrenor Personal, specializat in Cardio-fitness, Culturism si Antrenament Functional, Move ON Fitness Education, World Class Health Academy, Bucuresti

2016: Curs tehnician nutritionist, Fitness Scandinavia School

2016: FitMomInAction: Training & Coaching Workshop, Move ON Fitness Education, World Class Health Academy, Bucuresti

2016: Advanced Functional Training Instructor Course

2016: Workshop Move-On Fitness Planet Convention

2016: Aerobic And Group Fitness Instructor Specialized in Aerobic, Step and Body Conditioning

2016: Certificate of attendance at the 6th National Conference with International Participation “Nutrition – Medicine of the future”

2016: TRX functional training course

2017: nutrition workshop – food supplements and sports

2017: TRX suspension training course l1

 

Specializari:

  • Certificare tehnician nutritionist: alcatuirea unei diete personalizate pe baza jurnalului de dieta; recomandari privind suplimentele nutritive si alimentare; Metode de gastrotehnie si intocmirea meniurilor.
  • Antrenament functional bazat pe imbunatatirea activitatilor fizice zilnice
  • Antrenament ante si post-partum: exercitii fizice in functie de cele trei trimiestre ale sarcinii (intarirea musculaturii, prevenirea unei posturi precare si evitarea luarii excesive in greutate).
  • Scadere in greutate
  • Hipertrofie musculara.
Vezi detalii
Robert Palacean

Robert Palacean

Instructor PT, Inot & Aerobic (Circuit)

Absolvent al Facultatii de Kinetoterapie si Motricitate speciala, Robert are o experienta de peste 8 ani in domeniul fitnessului si tot atatia in natatie.  Este genul de instructor extrem de dedicat clientilor sai, preocupat sa le insufle pasiunea pentru sport cu ajutorul celor mai diversificate scheme de antrenament, adaptate intotdeauna in functie de obiectivele clientului.

Antrenandu-te cu Robert, poti avea siguranta ca executia corecta a exercitiilor, precum si eficienta lor sunt tehnici pe care le vei stapani cu desavarsire. El va avea grija sa le inveti corect, pentru ca mai apoi sa le aplici cu usurinta chiar si cand te antrenezi pe cont propriu.  

 

Certificari:

  • 2008-2011 – Facultatea de Educatie Fizica si Sport
  • 2008-2011 – Facultatea de Kinetoterapie
  • 2011-2013 – Masterat in Antrenament si Performanta Sportiva
  • 2009 – Curs de Natatie aplicativa
  • 2014-2015 – Curs de Personal Trainer
  • 2014 – Curs de Schwinn Bronz Level instructor.
  • Diploma de instructor natatie.  

 

Specializari:

  • Hipertrofie musculara
  • Exercitii pentru coloana vertebrala
  • Exercitii posturale
  • Kinetoterapie
  • Antrenamente functionale
  • Scaderea in greutate
Vezi detalii
Paul Herinean

Paul Herinean

Grup Fitness & PT Manager, Aerobic Instructor &Personal Trainer

Fost atlet de performanta, in prezent Master Trainer, presenter si instructor certificat Les Mills, cu o experienta de peste 15 ani in fitness & bodybuiling, Paul este un etalon in cee ace priveste profesionalismul si dedicarea completa sportului si stilului de viata sanatos. Marturie stau bogatul sau palmares de diplome, cursuri si certificari in domeniul sportiv, dar si implicarea sa in nenumarate proiecte sportive – de la crearea de programe de fitness, management si coaching sportiv, pana la numeroasele participari bifate la concursuri de atletism, maratoane si semimaratoane.  

    

Experienta profesionala:

  • 2014 – prezent – Coordonator GF & PT World Class Romania – Cluj& Iasi
  • 2015 – 2016 – Club Manager World Class Romania - Iulius Cluj & Polus Center
  • 2014 – prezent - Instructor Group Fitness World Class Romania
  • 2013 – prezent - Antrenor Personal World Class Romania - Cluj
  • 2012 – prezent – Membru al Federatiei Romane “Sportul pentru toti”

 

Educatie si formare:

  • 2017 – Curs Instructor Triatlon in cadrul Federatiei Romane de Triatlon
  • 2012 – 2014 – Curs Instructor sportiv efectuat pe 3 module in cadrul Federatiei Romane “Sportul pentru toti”
  • 2006 – 2009 – Facultatea de Studii Europene “Babes Boliyai”, Cluj-Napoca
  • 2001 – 2005 – Atletism de performanta in cadrul L.P.S. Bistrita

 

Certificari/Diplome:

  • Les Mills International – Body Pump Advanced, Body Combat, GRIT Series, CXWORX
  • Les Mills International – Group Fitness Manager
  • Co-Creator al programelor – Metabolic Workout & C-CORE
  • Move-On Fitness Education & WCR Workshops – Metabolic Workout, Stretching PNF, C-CORE, Kettlebell, Bag Boxing, Full Spectrum Training, Functional Training, Superfunctional, Interval, HEROES Coach
  • Antrenor Atletism
  • F.R.S.P.T. – Instructor Sportiv si Formator
  • TRX – Suspension Trainer level 1
  • Federatia Italiana Ghira Sport – Instructor Kettlebel level 1
  • FRTRI – Instructor Triatlon legitimat

Informatii suplimentare:

  • Experienta de peste 15 ani in Fitness & Bodybuiling
  • Participant la maratoane si semimaratoane de alergare
  • 2002 - Locul IV la campionatele nationale de atletism, categoria juniori II – aruncarea sulitei
  • Fost atlet de performanta – 100m Sprint
  • Presenter/Master Trainer – World Class Romania & Serbia

Motto:

“Cei rabdatori sunt cei mai puternici. Rabdarea inseamna sa te stapanesti in fata celor sapte emotii: ura, adoratie, bucurie, neliniste, manie, mahnire si teama.”

Vezi detalii
Tunde Kovacs

Tunde Kovacs

Aerobic Instructor

Stefan Gabriel Virna

Stefan Gabriel Virna

Personal Trainer & Aerobic Instructor

Fost practicant de parkour, freerun si urban tricking, a intrat in domeniul fitnessului in 2010.

In acest domeniu a facut performanta timp de cinci ani, atat in tara, cat si pe plan mondial, sub emblema clubului CSM Iasi.

Sportul de performanta l-a invatat principii pe care le respecta cu strictete si in sala de fitness si pe care incearca sa le insufle clientilor sai: disciplina, vointa de nestramutat, determinarea de a atinge un obiectiv, toate dovedite de-a lungul celor 8 ani de experienta ca antrenor personal.

Stefan este genul de antrenor mereu la curent cu cele mai noi informatii din domeniu, pe care le foloseste in constructia creativa a programelor de antrenament pentru clientii sai. Cauta mereu sa imbine sfaturile privind exercitiile de fitness cu cele referitoare la un stil de viata sanatos, bazat pe o dieta si hidratare corecte.

 

Certificari:

  • Antrenor personal acreditat prin Move On Fitness Education.

 

Specializari:

  • Antrenamente calistenice;
  • Programe pentru hipertrofie musculara;
  • Programe de scadere in greutate;
  • Nutritie sportiva.

 

Performante:

  • Locul II la Campionatul European de Fitness (2013);
  • Locul III la Campionatul European de Fitness (2014);
  • Vicecampion national la culturism (2014);
  • Locul VII la Campionatul Mondial de Culturism si Fitness (2015).
Vezi detalii
Radu Moldovan

Radu Moldovan

Personal Trainer

Este licentiat in Educatie Fizica si Sport, specializarea Ski Alpin, iar studiile in domeniu au fost completate cu un master in Educatie Fizica, Fitness si Agrement in Turism, cu lucrarea de disertatie ”Kinetoterapie si Motricitate Speciala”. 

Detine atestat de Personal Trainer level 1si level 2, alaturi de numeroase alte diplome si certificari, obtinute in urma cursurilor de: C-Core, FTP, Metabolic, Interval, Aerobic, Trigger Point Foam Rolling, RIP Training, TRX Suspension Training, HIT vs HIIT (in cadrul Move on Fitness Education).  

Este specializat in antrenamente personalizate, plan de nutritie conform obiectivului de fitness, iar in paralel este instructor de ski, certificat de Federatia Romana de Schi si Biatlon.  

Vezi detalii
Andrei Cotfas

Andrei Cotfas

Personal Trainer & Aerobic Instructor

A facut sport de performanta inca din copilarie, iar din 2016 profeseaza ca antrenor personal.

Este student la Facultatea de Educatie Fizica si Sport „Babes Boliyai” din Cluj-Napoca, sectia „Sport si performanta motrica”, insa experienta sa in domeniu ii depaseste cu mult varsta. Drept dovada, detine functia de vicepresedinte al Asociatiei Miscarea Sportiva a Studentilor Transilvaneni.

Format ca sportiv in fotbalul de performanta, se ghideaza in lucrul cu clientii dupa principiul „Incearca din nou. Esueaza din nou, dar fa-o mai bine!”, astfel incat oricine va gasi in acest antrenor personal un partener de nadejde in antrenament. Crede in lucrul in echipa si in repetarea programelor de antrenament de cate ori este nevoie pentru a atinge obiectivele setate impreuna cu cei care ii cer ajutorul in sala de fitness.

 

Certificari:

  • Antrenor personal acreditat prin Move-On Fitness Education
  • Instructor de fitness acreditat prin Move-On Fitness Education

 

Specializari:

  • Cardio fitness;
  • Body Building;
  • Antrenament functional.

 

Performante:

  • Component al echipei de fotbal AC Siena din Serie A (Italia).
Vezi detalii
Sergiu Muresan

Sergiu Muresan

Instructor Fitnes

A practicat inca din copilarie judo, box si kick box, activitati care i-au starnit pasiunea si interesul pentru sport, alimentatie echilibrata si stil de viata sanatos.

Alegand sa transforme aceasta pasiune intr-o profesie, si-a perfectionat cunostintele prin numeroase participari la cursuri specializate si conventii nationale de fitness. Considera ca un bun antrenor evolueaza permanent alaturi de cei pe care-i ajuta; de aceea, incearca mereu sa fie la curent cu toate noutatile din industria health&fitness.

Are o experienta de peste 10 ani in domeniu si multi clienti antrenati de-a lungul acestei perioade, carora le-a insuflat pasiunea sa pentru miscare. Metodele sale de antrenament se bazeaza pe trei elemente pe care le considera esentiale: o abordare stiintifica, o tehnica ireprosabila si o comunicare eficienta cu fiecare client in parte. Nu uita insa nici de un al patrulea pilon esential: exemplul personal, care este in sine un factor motivational.

 

Certificari:

  • Atestat de Instructor de Fitness, certificat de EFA;
  • Instructor TRX certificat de DIMI Fitness School.

 

Specializari:

  • Kick box.
  • Antrenamente de pierdere in greutate si tonifiere;
  • Programe pentru cresterea masei musculare,
  • Programe pentru imbunatatirea posturii sau a performantelor atletice.
Vezi detalii
Sponsor principal: Banca Transilvania
Parteneri: